痛而不苦，可以嗎？

周小玲

這裏談的是肉體上的痛楚，例如：頭痛、肚痛、背痛、腰痛、手痛、脚痛等等。而且，我指的不是短暫的疼痛， 而是持久劇烈難當的痛楚。

其實；我是想分享兩段難忘的經驗。

第一段經歷發生在去年的夏天，我和中文大學哲學系校友會的朋友一行三十多人乘飛機到西藏旅遊。出發前，大家都有心理準備要面對高山反應引起的頭痛。我們聽聞吞服一種名叫「紅景天」的中藥丸，可以增加血液的含氧量，減輕高山症。我們都買了這藥丸，我在臨啟程前一星期，每天按指引服用了。豈知，到了拉薩吃罷晚飯，頭痛發作了。那痛楚如頭顱被撕裂般，吞服止痛藥也於事無補。持續不斷的頭痛，像孫悟空被金剛圈箍着頭，束手無策。當晚，我因頭痛不能入眠，唯有坐起來做禪修。我開始做慈悲禪：「願我的身心保持寧靜和諧、遠離痛楚，願我得到自在解脫。願團友們的身心保持寧靜和諧、遠離痛楚，願團友們得到自在解脫。願到西藏的旅客身心保持寧靜和諧、遠離痛楚，願這些旅客得到自在解脫。願西藏的居民身心保持寧靜和諧、遠離痛楚，願西藏的居民得到自在解脫。」

坐了近三小時的禪修，頓時感覺頭痛消失了。我快樂地躺下睡覺。豈知，睡了約二小時，頭痛又跑回來了。這頭痛要到了第三天才永久離開了我。可能是因為我身體適應了西藏的氣候吧！

這次經驗使我體證慈悲是舒緩痛楚的良藥。   

第二段經歷是發生在目前。

在一個多月前，由於一次意外，使我的右膝關節內的半月板軟骨撕裂了，磁力共震的照片顯示，還有一小塊碎片掉到了膝頭的後面。那膝頭受傷引起的疼痛，可以用「舉步維艱」來形容。每行一步除了要忍受極大的痛楚，還要擔心脆弱的膝蓋會有碎片掉下來。

我唯有小心翼翼地「行禪」。

「吸入，我提起右腳，把氧氣輸送給右腳，願它健康、舒適、遠離危險。呼出，我提起左腳，感激左腳分擔右腳的功能支撐着軀體前行。」

每遇到梯級，內心的恐懼油然升起。這時的我真正明白了傷殘人士的苦楚。

當走出地鐵站找不到扶手電梯或升降機，物理治療師、跌打醫師及骨科醫生的忠告在耳邊响起：「避免行樓梯及走斜路。」我只好對雙腳說：「真對不起你們！」。

這一刻；最能體會人生的無常、苦、及無我(雙脚不能聽命於「我」的無奈)。

深夜，被脚痛喚醒，我不期然地想起杜甫「茅屋為秋風所破歌」的一首詩。

「安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏，風雨不動安如山！嗚呼！何時眼前突兀見此屋，吾廬獨破受凍死亦足！」

我忽發奇想：「如果可以的話，讓所有地鐵站的出口，都安裝有扶手電梯或升降機，讓所有行動不便的老人、傷殘人士免除上落的苦惱，豈不是一大美善之事嗎？」

這時，我又想起佛陀述說的兩支箭，一支是肉體的痛，一支是心靈的痛。

我不禁問：「痛而不苦，可以嗎?」