你的心在那裡？

省思

上週末某機構舉辦了一個靜觀減壓講座，指導了「活在當下」的修習，很值得現代都市人學習。講者是一位臨牀心理學家，她講述了一個頗堪細味的個案，願與大家分享。

那是十多年前的事了，她為一個末期癌症病患者進行善終服務…

病者是一位四十多歲的婦人，由於癌細胞已擴散了，所以腹部脹得很大，這使她的頭部看起來顯得相當細小；她不能進食固體食物，只能喝飲流質；她虛弱得不能坐起來，只能平躺著……

首天，心理學家探訪她的時候，微笑正掛在她瘦小的臉龐上。朝著她的視綫望過去，正是一朵盛放的白玫瑰。病人觀賞花的眼神恰似凝望情人一般的溫柔，那一刻，任誰也想不到，一個垂死的病人還有這份閒情雅意！

她說母親住在屯門，與醫院相距很遠，所以每週只能探訪幾次。而每次都必定給她帶來豆漿，因為這是她非常喜歡的飲料。

翌日，心理學家做了平時不會做的行動，就是為她買豆漿。她清楚記得病人喝得很滋味，新月似的唇梢無盡的向兩邊面頰推展，直至整個臉龐都堆滿了滿足的笑意，那是個燦爛得難以形容，也教人難以忘懷的笑容。她邊笑邊讚嘆：「好甜啊！」又柔聲的說：「你很美！施比受更有福。」雖然心理學家的確眉清目秀，但難得的是，病人的身體在飽受摧殘之下，思想竟然還能那麼的正面！心理學家當時很感恩她，從她身上學懂了很多，覺得對方才是施予者。

第三天，醫院為院友提供了點心。病人說很久沒吃過蝦餃了，懇請給她只作咀嚼，不吞嚥(她不能進食固體食物)。得到允許後，她就慢嚼輕嚐起點心來。看她那慢慢的、慢慢的細味過程，彷彿是要將食物磨成粉末方罷休。相信在她的一生中，從沒如此認真和珍惜的「對待」過蝦餃。最後的結果是 ─ 那點心很自然的被吞下了！

第四天，她辭世了。

以上的事件告訴了我們些什麼？

對於一朵花、一杯豆漿，或一件點心，我們可曾這麼「細心」地注視過或享受過？對曾經關懷過自己的人，我們又可曾「真心」的感恩過？我們是否很輕率地覺得生命的一切都是理所當然的？甚或連「這是理所當然的」也沒曾想過呢？

生活的步調這麼緊湊，我們的思緒又如此紛飛，大家是否真的要等到生命快要終結的時候，才有時間專心的欣賞、觀察，或感恩所有緣起緣滅的順逆境呢？屆時又會否覺得一切都已經來得太遲或太短暫呢？

所以，大家平時真的要挪點時間，稍稍放緩急速的步伐來觀察一下自己身心的活動，多點留意身旁的事物，與及感恩一切的因緣，好使「活在當下」成為我們的生活習慣，藉以探討人生的端倪，這會為我們的一生帶來莫大的裨益。不信？請你也來試試吧！

朋友，再請問一句：此刻你的心在那兒呢？