因為他磨練了你的心志，
因為他增進了你的見識，
因為他消除了你的業障，
因為他教導了你應自立，
因為他強化了你的能力，
因為他助長了你的定慧，
因為他們使你得到真正的幸福和快樂。

所以要，感激傷害你的人，
感激欺騙你的人，
感激鞭打你的人，
感激遺棄你的人，
感激絆倒你的人，
感激斥責你的人，
感激所有使你堅定成就的人。